kunci jawaban

Sebutkan tiga jenis gerakan dalam senam lantai yang bermanfaat untuk melatih kekuatan otot lengan​…

Sebutkan tiga jenis gerakan dalam senam lantai yang bermanfaat untuk melatih kekuatan otot lengan​…

Jawaban

Gerakan dari senam lantai yang digunakan untuk kekuatan otot lengan, yaitu gerakan meroda, gerakan handstand, dan push up.

Pembahasan

Senam lantai adalah jenis dari olahraga senam yang dilakukan diatas bidang datar pada setiap melakukan gerakannya sepeti matras atau alat bantu lainnya.

TRENDING |  Keterkaitan antara penggunaan lahan dengan permukiman dan jaringan jalan merupakan

Unsur-unsur dari senam lantai, yakni:

  • Kekuatan
  • Kelenturan
  • Keluwesan
  • Keseimbangan
  • Keberanian
  • Keindahan

Tujuan dari senam lantai, antara lain:

  1. Meningkatkan kelenturan tubuh.
  2. Meningkatkan daya tahan dari tubuh.
  3. Menghilangkan stres.

 

Pertanyan Lain :

TRENDING |  Sebutkan nama organisasi nasional Indonesia pada abad 20

Kumpulan Materi :

Informasi Kuliah dan Beasiswa :

Daftar Isi :

Check Also

kunci jawaban

Lembaga yang berwenang mengubah dan menetapkan Undang-Undang Dasar adalah

Lembaga yang berwenang mengubah dan menetapkan Undang-Undang Dasar adalah …. A. DPR B. MPR C. …